上半身だけでなく、下半身（腰まわり）の筋肉の回転がスイング全体をリードし、上体の筋肉を下半身の筋肉が引っ張るように動せるようになると、捻転差を利用した力強いスイングでクラブを振れるようになります。スイング中の下半身はなる…

カップまでの距離が長いホールでは、ドライバーを使って一打目の飛距離を稼ぐ事が有効です。しかし、ドライバーでのショットはアイアンに比べてボールの軌道が曲がってしまうスライスが起こりやすいです。 ドライバーでスライスが起こる…

飛距離が伸びないと悩んでいる方も多いのでは？飛距離が伸びない理由は、大きく分けて2つあります。1つはヘッドスピードの問題、もう1つはインパクトの問題です。今回は、飛距離が伸びない原因をまとめました。 飛距離の決まり方 飛…

ゴルフには、「ボールに対して、どれだけ効率よくエネルギーを伝えられているか」を示すミート率というものがあります。今回は、このミート率の計算方法をまとめました。 「ミート率」とは まず、ミート率という言葉を聞いたことありま…

ゴルフで猫背でスイングした場合、背筋を伸ばしたスイングと比べて多くのデメリットがあります。スコアも悪くなることもあり、意識して背筋を伸ばす必要があります。今回はゴルフでの猫背のデメリットを4つまとめました。 スライスにな…

コースの全長が長いコースの場合は特にどれだけ飛距離を稼ぐ事が出来るかが重要です。飛距離を伸ばすためには、道具にこだわる事も大切ですが、それ以上に打ち方に工夫をする必要があります。 身体全体でスイングする事を心掛ける ゴル…

股関節を上手く使えないことで、体の姿勢が崩れミスショットにつながります。スイング時の股関節の動作は飛距離に関係する動作で重要です。今回はゴルフの股関節の使い方をまとめました。 股関節を上手く使えないとミスにつながる 股関…

インパクトでフェース面が開閉する動き（ローテーション）が入ると、より遠くへボールを飛ばせます。ヘッドを「閉じる」という動きは、手首や腕を使って行う方法と下半身の回転を利用して行う方法の大きく分けて2つの方法がありますが、…

握力は、間接的に飛距離に影響します。握力が弱すぎると、クラブが手から離れてしまうため、全力でスイングできません。今回は、握力と飛距離の関係についてまとめました。 握力が強い方が飛距離が伸びる？ 握力は、間接的に飛距離に影…

ゴルフの話しでよく出てくるゴルフのヘッドスピードっていうのは一体何のことでしょうか？それで飛距離が上がると言われているのは本当なのでしょうか？初心者の方もさらなる上達を目指している方も注目のトピックです。 ヘッドスピード…